اعتمادًا على المكونات التي يتكون منها ، يمكن أن يثبت مشروب التخلص من السموم أنه حليف ثمين في التخسيس. إلى جانب نظام غذائي متنوع ، فإنه يسمح لك بالامتلاء بالعناصر الغذائية والمكونات النشطة ويساهم في رفاهية الجهاز الهضمي. في هذا المقال ، اكتشف عصائر التخلص من السموم للتخسيس لفقدان الوزن والبقاء بصحة جيدة.
عصير ديتوكس بالفحم النشط والتفاح
في مشروب التخلص من السموم هذا ، يساعد مزيج الفحم والتفاح في التخلص من السموم وتعزيز العبور. هذا المشروب مثالي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الانتفاخ والعبور.
المكونات
– 1 تفاحة ذهبية.
– ½ تفاحة خضراء.
– ½ ليمونة.
– 10 سنتيلتر من الماء.
– ملعقة من مسحوق الفحم النشط.
طريقة التحضير
لتحضير عصير التخلص من السموم ، ابدأ بغسل التفاح والليمون جيدًا. ثم قم بتمريرها من خلال عصارة العصير للحصول على عصير تفاح متجانس. ثم امزج عصير التفاح مع الماء والفحم النشط واستمتع به على الفور.
عصير الخضار للتنحيف مع الخيار والكرفس
يعتبر عصير الخضار مثاليًا لتحفيز القضاء الكلوي على الماء ومكافحة احتباس الماء. إنه مناسب لجميع الأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنهم.
المكونات
– ¼ خيار.
– ½ ساق كرفس.
– 50 غرام فواكه حمراء.
– 10 سنتيلتر من الماء.
التحضير
لعمل عصير التخسيس هذا ، قم بتنظيف جميع الخضروات بعناية ثم قم بعصرها. بمجرد الحصول على العصير المتجانس ، قم بتخفيفه بالقليل من الماء ثم اشربه على الفور.
مشروب الأناناس والملفوف للتخلص من السموم
المكونات التي تشكل وصفة هذا العصير مثالية لتحفيز حرق الدهون وحماية الجسم من الأكسدة الخلوية.
المكونات
– شريحة أناناس.
– 100غرام من الملفوف الأبيض أو الأحمر.
– ½ تفاحة خضراء.
– عصير ليمونة صغيرة.
التحضير
أولاً ، قم بتنظيف جميع النباتات بعناية. ثم قم بتمريرها في العصارة للحصول على عصير متجانس. إذا لزم الأمر ، يمكنك تخفيف العصير الناتج بقليل من الماء.
مشروب الجريب فروت والزنجبيل للتخلص من السموم
أخيرًا ، يوجد في هذا العصير تركيز حقيقي لفيتامين ج والألياف لتحفيز وظائف إزالة السموم من الجسم. يعتبر هذا العصير مثاليًا في وقت الإفطار لتجديد طاقتك.
المكونات
– 1 جريب فروت.
– حبتين من الجزر صغيرة أو حبة عادية.
– عصير ليمون
– 1.5 سم من جذر الزنجبيل.
طريقة التحضير
أولاً ، لعمل وصفة عصير التخسيس للتخلص من السموم ، ابدأ بغسل جميع نباتاتك بعناية. قشر الزنجبيل والجزر. ثم قم بإزالة القشرة من الجريب فروت قبل وضع جميع المكونات في العصارة واستمتع.
